Szeretettel köszöntelek a Egyensúly az egészségben közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Egyensúly az egészségben vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Egyensúly az egészségben közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Egyensúly az egészségben vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Egyensúly az egészségben közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Egyensúly az egészségben vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Egyensúly az egészségben közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Egyensúly az egészségben vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Kis türelmet...
Bejelentkezés
Sokat hallunk arról hogy az omega 3&6 zsírsavak az egézségünkhöz nélkülözhetetlen, de hogy mit tegyünk az nem könnyű. Miből mennyit, milyen gyakorian fogyasszunk hogy meglegyen az egyensúly?
Többszörösen telítetlen zsírsavak rendszeres fogyasztása muszáj a szervezetünk megfelelő müködéséhez. Segít hogy elkerüljünk különbözö betegségeket mint például a szív- és érrendszeri, daganatos (mell-, prosztata és vastagbélrák) betegségeket, és még a csontritkulást is. Segít a bőrpanaszokban allergiák megelőzésében enyhítésében.
Az omega 3 ajánlott mennyisége 1-2 g, az omega 6-é viszont 3 g alatt.
Ezért fontos hogy megőrizzük az arányt de európában elérheti az 30:1 arányt is aminek komoly veszélye lehet.
Mutatok nektek egy videót ami segít hogy hogyan lehet fentartani az egyensúlyt a szervezetünkben:
http://www.zinzino.tv/videos/a09addb51b1be0c628/balance-presentation-movie-hu
|
|
|
E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu
Kommentáld!